经常拉肚子、肠胃不吸收、脾胃虚弱且身体消瘦，可能是饮食不当、肠道菌群失调、慢性肠胃炎、脾胃虚寒、精神压力大等原因所致。 1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不规律，会加重肠胃负担，导致拉肚子和不吸收。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。 2. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌制剂。 3. 慢性肠胃炎：炎症刺激肠道黏膜，引起腹泻和吸收不良。常用药物有蒙脱石散、肠炎宁片、诺氟沙星胶囊等，需遵医嘱服用。 4. 脾胃虚寒：脾胃阳气不足，运化无力。可通过艾灸、热敷等方式缓解，也可服用理中丸等中成药。 5. 精神压力大：长期精神紧张会影响肠胃功能。需注意调节情绪，适当运动，放松身心。 总之，出现经常拉肚子、肠胃不吸收且身体消瘦的情况，要及时调整生活方式，必要时就医，明确病因，进行针对性治疗。

肠胃消化吸收不好　这种情况一般多见于胃肠炎、胆囊病变等疾病导致，另外饮食不好也可以导致。可以做一下胃肠镜、Ｂ超等检查，明确诊断后再进行治疗。平时注意饮食，不要吃生冷食物。