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回答1
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商洪涛 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
消化内镜科
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火麻油对消化不好有一定益处，主要源于其富含不饱和脂肪酸、含有卵磷脂、具有润滑肠道作用、调节肠道菌群、有一定抗炎特性等。 1. 富含不饱和脂肪酸：火麻油中含有的不饱和脂肪酸，能促进肠道蠕动，有助于食物在肠道内的消化和推进。 2. 含有卵磷脂：卵磷脂可保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，对改善胃部消化环境有帮助。 3. 润滑肠道作用：火麻油有一定的润滑性，能使粪便更易排出，缓解便秘等消化问题。 4. 调节肠道菌群：其成分有助于调节肠道内有益菌的生长和繁殖，维持肠道微生态平衡。 5. 有一定抗炎特性：对于肠道可能存在的轻微炎症有一定的缓解作用，利于消化功能的恢复。 火麻油在改善消化方面有多种积极作用，不过消化不好的原因多样，若症状持续不缓解，还应及时就医。食用火麻油时也应适量。
2025-05-05 09:18
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