10 岁小孩夜间睡后一小时左右常哭，可能由多种原因引起，如睡眠环境不佳、精神压力大、身体疾病、营养缺乏、睡眠习惯不好等。 1. 睡眠环境：孩子的睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或床铺不舒服，都可能影响睡眠质量，导致哭闹。要保持房间安静、温度适中，选择舒适的床铺和被褥。 2. 精神压力：学习压力大、与同学或家人关系紧张等精神因素，可能使孩子在睡梦中出现情绪波动。家长应多与孩子沟通，了解其内心想法，给予支持和鼓励。 3. 身体疾病：如缺钙、消化不良、呼吸道疾病等，都可能引起睡眠不安。若怀疑是疾病，应及时就医检查，明确诊断。比如缺钙可补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4. 营养缺乏：缺乏维生素 D、B 族维生素等，也会影响神经系统功能和睡眠。可通过饮食调整或补充剂来改善，如维生素 D 滴剂、复合维生素 B 片。 5. 睡眠习惯：睡前过于兴奋或没有规律的作息时间，也容易导致睡眠问题。应培养孩子良好的睡前习惯，避免剧烈运动和使用电子设备。 孩子出现这种情况，家长不必过于紧张，但要重视，仔细观察孩子的情况，必要时带孩子到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。

考虑孩子的情况是否缺乏微量元素再就是神经系统的问题指导意见：建议去医院检查看看化验微量元素，是否正常的，再就是考虑孩子是否有神经系统的问题，可以做脑电图及CT等检查看看，

这种情况一般多见于做恶梦、受到惊吓等导致，另外也可见于微量元素缺乏等引起，可以做一下微量元素检查，看是否有缺钙缺锌等疾病，根据检查选择治疗，平时注意不要吵骂孩子。