口腔粘膜病的症状多样，包括溃疡、水疱、糜烂、白斑、红斑等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.溃疡：口腔黏膜出现圆形或椭圆形的破损，周围红肿，疼痛明显。
2.水疱：黏膜表面形成内含液体的小泡，易破裂。
3.糜烂：黏膜上皮浅层破损，表面有渗出物，疼痛。
4.白斑：呈白色斑块，质地较硬，可能有恶变风险。
5.红斑：黏膜上边界清晰的红色病损，常与癌前病变有关。
口腔粘膜病症状复杂，发现异常应及时到正规医院就诊。

由于运动后肌肉产生乳酸，于是呢，大腿等肌肉处容易酸痛。。应对方法有：一是在饮食方面，尽量吃碱性食物，例如蔬菜、水果等等，少吃动物肉或内脏。二是在运动完之后，应适度按摩腿、胳膊等容易堆积乳酸的肌肉组织，另外按摩肌肉、点压相关穴位来放松，可以尽早恢复。三是要保持周期性地适量运动，加快血液循环，促进新陈代谢，尽早排除乳酸，快速恢复。四是洗一个热水澡，完了后让按摩师做一次推拿按摩

运动导致的吗？肌肉劳损主要还是要休息的。可以做一些热敷，有条件的可以做一些理疗平时注意，不要过度使用，可以热敷，希望回答对你有用。

你好，小腿肌肉劳损的症状，需要及早治疗，时间拖久了，变成慢性的就不容易彻底治愈了。建议你可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，效果会比较理想。祝你健康快乐！