骨头挫位且包扎固定后还有小出血，饮食方面要注意营养均衡、促进恢复，包括摄入充足蛋白质、维生素、矿物质等。 1.蛋白质：多吃富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于伤口愈合和组织修复。 2.维生素 C：食用橙子、草莓、猕猴桃等水果，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 3.维生素 D：适当摄入蛋黄、鱼肝油、乳制品，帮助钙的吸收，利于骨骼恢复。 4.矿物质：多吃富含钙、铁、锌的食物，如豆制品、菠菜、瘦肉，对骨骼和血液健康有益。 5.清淡饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，以防影响伤口恢复。 总之，合理的饮食对于骨头挫位后的恢复十分重要，但饮食调整只是辅助，还需遵循医生的治疗建议，注意休息和护理。

双氧水冲洗，生理盐水冲洗干净。碘伏消毒创面，无菌纱布外敷，三天换一次药祝心情快乐

饮食要清淡一点，多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，

现在处于骨折的固定复位时期，最主要的是不要让手指用力，以免造成移位对以后手指的功能恢复造成影响。建议在手指复位时间注意不要造成移位，另外可以喝一些骨头汤,对于改善骨折有不错的效果.

您好，手术后要加强伤口换药，防止甲床感染。钢针露在外面以后即使拆线了也不能被水淋湿了针眼处，否则会得骨髓炎的，手指最好用铝指板固定能够防止日常生活中被碰伤碰疼，注意以上细节可以恢复更快。