强迫症患者在日常生活中，要注意心理调节、行为习惯、环境因素、社交互动和治疗配合等。 1.心理调节：学会放松，如通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪。 2.行为习惯：制定规律的生活作息，保证充足睡眠，适度运动，避免过度劳累。 3.环境因素：营造舒适、整洁、安静的生活环境，减少外界刺激。 4.社交互动：多与家人、朋友交流，获取理解和支持，参加社交活动，分散注意力。 5.治疗配合：严格按照医嘱进行治疗，按时服药，定期复诊。 总之，强迫症患者要积极调整自身状态，重视各方面的注意事项，以促进病情的改善和康复。

你好，这个情况根据经验不是太严重，药物治疗：可以先选择使用一些搞抑郁的药物，但用法用量需要根据医生的建议来使用。可以使用的药物有氯米帕明，阿立哌唑，奥氮平，喹硫平等药物。一般开始使用时药物剂量可以少一点，如果没有效果再慢慢往上加。心理治疗：强迫症也是和精神有一定关系的，所以要配合心理治疗来一同医治。首先要让患者解除对此病的恐惧，让患者自己注意，一但出现有很想让自己去做一件事情的时候，顺其自然，不要非强迫自己不要去做，因为强迫症你越是不想让自己去做越会想起。慢慢等到症状轻的时候学习自己转移注意力。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

你好，强迫症是一种让人十分苦恼的一种病，强迫症通常都具有完美主义的倾向，强烈的责任感，有的可能有某些性格上的缺陷。对于强迫症日常生活中应该注意，做好心理护理，多与人沟通，对有强烈自杀念头的患者要进行约束性的保护，家人多给予理解。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果更好。