服用养生堂 VE 0.25 规格 160 粒可能存在一定副作用，如恶心呕吐、头晕头痛、皮肤过敏、视力模糊、内分泌紊乱等。 1. 恶心呕吐：部分人服用后可能会出现胃肠道不适，导致恶心、呕吐等症状。 2. 头晕头痛：影响神经系统，引起头晕、头痛等不适。 3. 皮肤过敏：表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。 4. 视力模糊：长期大量服用可能影响视力，出现视物模糊。 5. 内分泌紊乱：干扰体内激素平衡，导致内分泌失调。 一般来说，按照正常剂量服用 VE 相对安全，但个体差异较大。如果在服用过程中出现上述不适，应及时停止服用，并咨询医生的建议。

健康指导：补充维生素E最好还是食疗，富含维生素E的食物富含维生素E的食物：麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋、杏仁、向日葵籽、花生、小麦胚芽油、种子油，各种强化食品都是维生素E的丰富的来源。

你好，一般这种维生素的作用就是美白以及丰胸养颜等，维生素E过多的吃还可以造成妇科的癌症发作。建议你不要经常的过多的吃这种维生素，注意饮食上多吃水果蔬菜以及豆制品代替药物。

你每天吃多少,如果每天吃1个,不会有什么大问题,不过建议你到当地医院咨询一下,如果有必要再吃,维生素E吃多了,可以造成中毒.

健康指导：只要你正常饮食,就不会缺VE的;而且这是脂溶性的,多了就会在体内积累起来,会引起血小板聚集、血栓形成等。特别对心脏病人不利，可以导致血压升高、胆固醇增多，使心血管病人的病情加重。而正常人过多服用，可以造成男性的雄性激素减少，女性则会出现经血不调等症状。??????还有就是就是标号天然的VE产品,实际上只是其基本原料天然,在加工过程中添入了很多合成化学品的,天然实际上是商家促销的手段.