双乳出现多个肿块，回声表现不同，包括无回声和低回声肿块，边界、形状、包膜等情况各异。这可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等疾病导致，需综合判断，明确诊断，并采取相应治疗措施。 1. 疾病介绍：乳腺增生是常见的良性疾病，与内分泌失调有关。乳腺纤维腺瘤多为良性肿瘤，好发于青年女性。乳腺囊肿则是乳腺导管阻塞形成的。 2. 诊断方法：通常需结合乳腺超声、乳腺钼靶、病理活检等明确诊断。 3. 治疗选择：症状轻者可定期复查。若肿块较大或有恶变倾向，可能需手术切除。 4. 药物治疗：可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等缓解症状。 5. 日常注意：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。规律作息，避免熬夜。选择合适内衣，避免压迫乳房。 6. 复查随访：遵医嘱定期复查乳腺超声，观察肿块变化。 总之，对于双乳的肿块，应重视但不必过度恐慌，及时就医，明确诊断，采取合适的治疗和管理措施。

你好，考虑可能是由于乳腺增生引起的，可以做乳腺钼靶或乳腺彩超检查帮助诊断，确定后可以采用乳癖消片及乳核散结片进行治疗，不吃辛辣刺激性的食物，特别是冰冷的。