产后乳汁不通可能由多种原因引起，如乳腺管堵塞、情绪不佳、营养不良、哺乳方式不当、内分泌失调等。 1.乳腺管堵塞：产后乳腺管可能因乳汁淤积而堵塞，可通过热敷、按摩等方式疏通。 2.情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会影响泌乳素分泌，导致乳汁不通，应保持心情舒畅。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质会影响乳汁生成，要保证饮食均衡。 4.哺乳方式不当：未按需哺乳、衔乳姿势不正确等，需及时调整。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡也会造成乳汁不通，必要时可就医检查。 产后乳汁不通需要综合调理，产妇要注意保持良好的心态和生活习惯。若乳汁不通情况严重，建议及时前往正规医院就诊，寻求专业帮助。

鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞除内脏,切成小块,与白大米或小米一起煮粥.粥内不放盐,淡食.由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾,消除寒气,催生乳汁之功效.如果用鲤鱼1条(500~700克)煮汤(放入少许佐餐酱油,不放盐),吃肉喝汤,催乳效果也不错.