平时建议勤晒太阳，注意规律服药建议去医院检查一下，看具体的情况，再行治疗，注意勤晒太阳。祝好

您好，骨质疏松一般是恢复不了的，只能不在继续严重，多补钙只能保持血液里不缺钙，不从骨头里取建议您放松心情，心理压力不要太大，平时多补钙，让血液含钙量不下降，不从骨头里找，就不会加重骨质疏松

您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。

是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变⒈宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；⒉宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等；⒊宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果；⒋忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。以上是对“我2008年在西京医院检查是骨质疏松大概”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！