血压 160/120mmHg 属于比较严重的情况，通常需要采取治疗措施，包括生活方式调整和可能的药物治疗。但具体是否吃药，要综合考虑多种因素，如年龄、基础疾病、心血管风险等。 1. 年龄因素：年轻人出现这种血压，可能提示存在不良生活习惯或潜在疾病。而老年人血管弹性下降，这种血压也需重视。 2. 基础疾病：若本身患有糖尿病、高血脂、冠心病等，血压控制应更严格。 3. 心血管风险：通过评估家族病史、吸烟史、肥胖等，判断心血管疾病风险高低。 4. 症状表现：若有头痛、头晕、心悸等症状，提示血压对身体产生不良影响。 5. 靶器官损害：检查心、脑、肾等器官，看是否已出现损害。 总之，血压 160/120mmHg 不容忽视。建议及时就医，完善相关检查，由医生综合评估后决定治疗方案。治疗期间需密切监测血压，遵循医嘱调整生活方式。

根据你所述的情况，考虑是高血压。诱发因素多样。主要以动脉血压持续升高为表现。注意劳逸结合，参加力所能及的体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物药物可以使用卡托普利、硝苯地平、氨氯地平等治疗。

你的血压水平已经是高血压3级，建议去专科门诊请医生评估你是否并存其他心脑血管危险因素如高血脂、血糖、肥胖、吸烟、早发心脏病家族史、少运动的生活方式，一般来说你的血压水平血压开始药物控制血压。平时注意少进食高热量、高胆固醇、高脂肪的食物如动物内脏、动物油，加强有氧运动如跑步、散步、骑自行车，戒烟限酒，同时注意休息。同时经常检测血压。