影响身高增长的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和激素水平等。 1.遗传因素：父母的身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高，子女长高的潜力相对较大。 2.营养状况：充足且均衡的营养是身体发育的基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于身高增长。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身高发育。 4.运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.激素水平：如果生长激素分泌不足或甲状腺激素异常，可能影响身高。需要就医检查，必要时进行治疗。 综合多种因素，无法准确预测具体能长多高，但通过保持良好的生活习惯，有助于充分发挥身高增长的潜力。

这个不好说的绝对性，目前可以多吃一些有营养的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来增高，也可以采取注射生长激素。