14 岁男孩因早年频繁自慰且目前身高增长停滞而担忧，身高能否继续增长受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多方面因素影响。 1.遗传：父母身高对孩子有一定影响，但不是决定因素。父亲身高 168cm，母亲身高 163cm，孩子仍有突破遗传身高的可能。 2.营养：均衡饮食至关重要，要保证充足的蛋白质、钙、维生素等摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：积极参与篮球等运动有助于促进生长激素分泌，但要注意适度，避免过度疲劳。 4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。 5.内分泌：频繁自慰可能影响内分泌，应及时纠正。可就医检查激素水平，必要时进行调节。 综合考虑，只要改善不良习惯，保持良好的生活方式，仍有长高的机会。但具体情况因人而异，必要时可咨询医生。

您好，考虑缺钙引起，治疗主要是补充钙剂，如龙牡壮骨颗粒，伊可新等，多晒太阳；另外食补需要注意的也有很多,还有就是饮食中过多的磷会影响体内的钙,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡

14岁164的身高可以了，你是男生呢还是女生人身高的受影响的因素包括遗传，营养，身体的锻炼，没必要吃药什么的注意营养，锻炼，睡眠充足就可以了