中医养生结合调养选同房时机助力生育，可从基础体温监测、观察宫颈黏液、遵循节气规律、中药调理身体、合理饮食搭配等方面着手。 1. 基础体温监测：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃，可据此找到排卵日，安排同房。 2. 观察宫颈黏液：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度好，此时同房受孕几率较大。 3. 遵循节气规律：中医认为，春季阳气升发，秋季气候宜人，这两个季节人体气血运行较好，可适当参考节气选择同房时机。 4. 中药调理身体：可在医生指导下使用一些具有调理气血、滋补肝肾作用的中药，如当归、熟地黄、枸杞子等，改善身体状态。 5. 合理饮食搭配：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，为受孕提供良好的身体基础。 通过基础体温监测、观察宫颈黏液、遵循节气规律、中药调理和合理饮食搭配等方法，结合中医养生智慧调养身体，科学选择同房时机，有助于提高受孕几率。但需注意，应在正规医院医生的指导下进行。