冬天手脚出现冻疮，可通过保暖、用药、按摩、饮食调理和适当运动来改善。 1. 注意保暖：外出时穿戴足够厚的手套、袜子和鞋子，室内保持适宜温度，避免长时间处于寒冷环境。 2. 药物治疗：可使用冻疮膏、维生素 E 软膏、肝素钠乳膏等，以促进血液循环，减轻症状。使用药物时需遵医嘱。 3. 按摩冻疮部位：轻轻按摩，促进局部血液循环，但注意力度，避免损伤皮肤。 4. 饮食调理：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、新鲜蔬菜等，增强身体抵抗力。 5. 适当运动：如跳绳、慢跑等，能加快血液循环，提高身体的抗寒能力。 总之，冻疮的处理需要综合多种方法，且要坚持。如果冻疮严重或出现感染，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好、一般是在一入冬的时候最容易发生冻手冻脚,所以,天一冷,就及时的换棉鞋,带棉的手套,做好保暖和预防工作是最重要的.建议：在当地医生检查后，取干杨树叶若干,放入锅中用水熬,熬出颜色即可.然后把手放入盆中,每天浸泡1—3分钟即可预防手冻。

你好，冻疮是冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，皮下小动脉发生痉挛收缩产生血液瘀滞，使局部组织缺氧导致组织细胞受到损害。可选用云南白药酊用药棉沾少许外搽患处或者用云南白药适量与黄酒适量调敷患处，也可以外用痔疮膏效果都很好的。

冻疮是由于皮肤受冻引起的局部反复红斑、肿胀性损害应该注意加强锻炼，增强体质，促进血液循环，可以使用茄子根煎水，洗患处，稍凉之后洗一下患处，可以起到较好的治疗效果，并注意保暖，祝你健康。