心脏动脉硬化患者的饮食应注重营养均衡，包括低盐、低脂、高纤维、高蛋白、富含维生素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.低盐：减少盐的摄入，避免食用咸菜、腌制品等。
2.低脂：少吃动物油、油炸食品，选择植物油。
3.高纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、苹果、糙米。
4.高蛋白：适量摄入瘦肉、鱼类、豆类等。
5.富含维生素：食用富含维生素C、E的食物，如柑橘、坚果。
合理的饮食有助于控制心脏动脉硬化的发展，患者还应遵循医嘱，综合治疗。

你好,患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.

你好：雀斑是一种针尖至米粒大小的浅褐色小斑点，属于色素代谢障碍的皮肤病，主要出现在前额、鼻梁和脸颊两处，偶尔也会在颈、肩、手背等部位发现。雀斑形成的原因可能与遗传、体质、曝晒、皮肤pH值增高、内分泌失调等有关。大多数雀斑患者在孩童期即出现雀斑斑点，若父母亲有雀斑，生出来的小孩有雀斑的机率较高。阳光中的紫外线也是导致雀斑恶化的凶手。在太阳照射下，雀斑的数目容易增多，颜色也会加深，故雀斑又称为「夏日斑」。所以有些患者会觉得自己的雀斑在夏天比较明显，冬天就会变淡。此外，雀斑也与体内的雌激素分泌有关，在月经来潮时，雀斑颜色容易增浓，月经过后则转淡。