抑郁症和社交恐惧症是常见的精神心理疾病，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、自我调整和社会支持等。 1.心理治疗：如认知行为疗法、人际治疗、精神动力学治疗等，帮助患者改变不良认知和应对方式。 2.药物治疗：常用的抗抑郁药有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等；治疗社交恐惧症的药物有阿普唑仑、劳拉西泮等。但药物使用需遵医嘱。 3.物理治疗：重复经颅磁刺激、电休克治疗等，对部分患者有一定效果。 4.自我调整：保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，培养兴趣爱好。 5.社会支持：家人和朋友的理解、关心和支持，有助于患者恢复。 抑郁症和社交恐惧症的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。

抑郁症，发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量应与治疗剂量相同。抑郁症症状表现病人虽终日多说，多动，甚至声嘶力竭，却毫无倦意，精力显得异常旺盛，这种抑郁症症状在旁人看来尤为明显。抑郁症治疗恢复大脑调节功能，辅助仪器治疗和中医治疗，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，最终达到临床治愈的目的。检查治疗抑郁症可以去公立的三甲医院检查治疗，三甲医院有各项设备和技术保障，收费合理。