胃不舒服且肚脐左边稍疼，可能是饮食不当、胃肠道炎症、胃肠功能紊乱、腹部受凉、肠道疾病等原因引起。 1.饮食不当：如果进食过多辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食，会加重胃肠负担，导致胃肠功能失调，引起不适和疼痛。 2.胃肠道炎症：如胃炎、肠炎，炎症刺激胃肠黏膜，可出现疼痛、腹胀等症状。 3.胃肠功能紊乱：精神压力大、生活不规律等，易致胃肠蠕动异常，引发腹部不适。 4.腹部受凉：寒气侵袭腹部，会影响胃肠道血液循环和蠕动，产生疼痛。 5.肠道疾病：像肠痉挛、肠梗阻等，也会导致肚脐左边疼痛，同时可能伴有恶心、呕吐等。 出现胃不舒服且肚脐左边稍疼的症状，如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

胃疼多是胃寒、胃炎或胃溃疡导致的，可吃些奥美拉唑、胃得宁胶囊和十香止痛丸，如果没有缓解应该及时做个胃镜检查来确诊一下。劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。

您这是胃寒的症状，大多是脾阳虚衰或是吃太多冷性食物导致的。建议使用中药治疗，如温胃舒、附子理中丸或归脾丸。另外，饮食上注意多吃点狗肉、茴香、龙眼肉等，同时用热水泡脚也是有不错的效果的。

那你以前是否出现过这样的情况吗首先就是着凉了吗着凉就会导致这样的情况的而且最好是喝点热姜汤

你好，一是要注意保暖，二是要注意饮食你好，建议你要吃易于消化的食物，注意胃部的保暖，三餐要规律，少吃生冷油腻辛辣的食物，都是有帮助的