健身后胃酸过多，喝牛奶后情况加重，可能是运动刺激、饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物影响等所致。 1.运动刺激：健身时剧烈运动可能导致胃部神经兴奋，促使胃酸分泌增加。 2.饮食不当：健身前后食用了辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食，会引发胃酸过多。 3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，本身胃黏膜受损，健身可能加重病情，导致胃酸分泌失衡。 4.精神因素：健身时精神紧张、压力大，可能影响神经调节，导致胃酸分泌异常。 5.药物影响：某些药物可能影响胃酸分泌，如非甾体抗炎药。 总之，健身后胃酸过多且喝牛奶后加重的情况较为复杂。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意调整饮食和生活习惯，保持良好的心态。

根据你的描述，这种情况可能是浅表性胃炎引起的胃酸分泌过多我建议你可以服用法莫替丁片缓解胃酸。同时平时可以服用三九胃泰颗粒，胃康灵等调理治疗，平时饮食避免辛辣刺激的食物。避免不易消化的食物。戒酒，如果严重希望去医院做个胃镜检查

胃酸过多,您若吃了过热的时候就会使血管扩张引起胃出血.多吃碱性食物,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜叶等.症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干等.同时不应吃生,冷,硬的食物

胃酸分泌过多有关,常见于胃炎,胃及十二指肠溃疡病患者.同时可有口苦,胸满胁痛,性急易怒,头痛弦晕,尿黄,大便干结等症状.建议检查一下幽门螺杆菌抗原测定,另外必要的话做个胃镜.诊断明确后,有针对的性的治疗.

你好朋友，考虑是胃炎或消化不良的原因，一般是可吃些伊托必利和胃康灵胶囊的。注意休息。