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回答1
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李叶 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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胃酸倒流可通过一些食物改善，常见的有燕麦、香蕉、南瓜、胡萝卜、蜂蜜等。 1. 燕麦：属于高纤维食物，能在胃内形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃酸倒流症状。 2. 香蕉：是天然抗酸剂，在胃内可转化为有保护作用的黏液层，有助于缓解胃酸对胃部的刺激。 3. 南瓜：富含果胶，能保护胃黏膜免受胃酸的侵害，并且南瓜易于消化，可减轻胃部负担。 4. 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养物质，具有健脾和胃的功效，对胃酸倒流有一定的改善作用。 5. 蜂蜜：饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，起到调节胃酸水平的作用。 通过食用燕麦、香蕉、南瓜、胡萝卜、蜂蜜等食物，能在一定程度上改善胃酸倒流情况。但如果症状严重，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-04-22 16:28
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