网上流传的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米加红糖熬制的配方，对于改善白发和皮肤状况的作用不能一概而论。其效果可能受多种因素影响，如个体差异、饮食搭配、生活习惯、基础疾病等。 1. 个体差异：每个人的身体状况和代谢能力不同，对食物中营养成分的吸收和利用也有差别。 2. 饮食搭配：单纯依靠这一配方，而不注重整体饮食的均衡，效果可能有限。还应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。 3. 生活习惯：长期熬夜、精神压力大、过度劳累等不良生活习惯，会影响身体机能，即便食用该配方，也难以改善白发问题。 4. 基础疾病：某些疾病如白化病、白癜风、营养不良等导致的白发，仅靠这个配方难以解决根本问题，需要针对病因治疗。 5. 营养成分：黑豆富含蛋白质和维生素；黑米含有多种维生素和矿物质；黑芝麻富含多种营养物质。但这些食材中的营养成分含量有限，且作用因人而异。 总之，这个配方可能对部分人的白发和皮肤状况有一定改善作用，但不能完全依赖。若白发问题严重或持续不改善，建议及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。

你好1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.

与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.

为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

你好，考虑是先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。