指甲薄想使其脱落重新生长，可能与营养不良、真菌感染、外伤、化学刺激、系统性疾病等有关。 1.营养不良：身体缺乏维生素、矿物质等营养物质，会影响指甲健康。可通过均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素 A、B、C、E 和钙、铁等的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜果蔬等改善。 2.真菌感染：如灰指甲，会导致指甲变薄。需使用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等治疗。 3.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能使其变薄。应注意保护指甲，避免再次受伤。 4.化学刺激：长期接触化学物质，如洗涤剂、指甲油等。减少接触此类物质，使用防护手套。 5.系统性疾病：某些全身性疾病如甲状腺功能减退等也可能影响指甲。需积极治疗原发病。 总之，指甲薄想要脱落重新生长，需先明确原因，然后采取针对性措施。同时，要保持指甲清洁，避免过度修剪。如果情况严重或持续不改善，应及时到正规医院皮肤科就诊。

见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

病情分析：可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。