饭量增大体重却下降确诊糖尿病,饮食注意啥
前,我发现自已的饭量都在大增.朋友们开玩笑说我是“饭桶”,这么长时间过去了,每天还吃那么多,我的体重却在下将,我有些担心,就去医院做了尿常规检查,没有想到是我得了糖尿病,医生再三交待我平时要注意饮食.
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回答3
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者饮食需注意多方面,包括控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、避免高糖高脂等。 1. 控制总热量:根据自身情况,计算每日所需热量,合理分配到三餐。 2. 均衡营养:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等摄入均衡。 3. 选择合适食物:多吃蔬菜、全谷物、低升糖指数水果,少吃精米白面、油炸食品。 4. 规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食,有助于稳定血糖。 5. 避免高糖高脂:减少糖果、饮料、肥肉等高糖高脂食物摄入。 6. 注意饮食细节:控制食物烹饪方式,少盐少油,不饮酒。 总之,糖尿病患者饮食控制至关重要,有助于稳定血糖,减少并发症的发生。但饮食调整应在医生或营养师指导下进行。
2025-03-19 16:14
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食,饮食以粗粮为主,多食蔬菜,水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等,忌甜食炸食品及瓜子、花生动物内脏,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键,平时建议服用琦肽菜籽低聚肽,诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构,激活胰岛素,增强对胰岛素受体的亲和性,使葡萄糖分解,从而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2016-01-19 03:52
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,(1)少吃多餐,同样的份量,分次吃完会比一次吃完的效果好。(2)多选用含膳食纤维的食物,因为膳食纤维可以减慢食物的吸收,延缓血糖的升高,同时又能降低胆固醇,通利大便。富含膳食纤维的食物有:粗粮、糙米红米、蔬菜、豆类等。3、避免吃甜食。
2016-01-19 01:06
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