乙肝患者保肝护肝，要从生活习惯、饮食、运动、用药、定期复查等方面入手。 1.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，规律作息有助于肝脏的自我修复。 2.饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，补充优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。 3.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 4.用药：严格遵医嘱使用抗病毒药物，如恩替卡韦、替诺福韦酯、阿德福韦酯等，避免自行用药或滥用药物，以免加重肝脏负担。 5.定期复查：定期进行肝功能、乙肝病毒定量、腹部超声等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 总之，乙肝患者保肝护肝需要长期坚持，养成良好的生活和治疗习惯，有助于控制病情，保护肝脏功能。

但必须注意如下几点：1由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴2应做到调养劳逸和随访的三结合3提高个人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再发病4定期复查肝功能5不喝酒不吸烟6不吃刺激性重的食物7确保睡眠注意休息8一定要有一个好心情

你好，可用水飞蓟素,丹参,肌苷,三磷酸腺苷等。应定期检查肝功，只要肝功检查正常，即影响不大的。应尽量避免外界环境的不良刺激。　

病情分析：肝炎患者的饮食1、忌辛辣，辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。2、忌烟，烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。3、忌酒，不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。4、忌食加工食品，少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。5、忌滥用激素、抗生素，是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。6、忌乱用补品，膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。7、忌过多食用蛋白饮食，对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

你好，乙肝转阴没有特效根治办法。建议检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物：中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的.