脸油长痘尤其是 T 字区，可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、不良生活习惯等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，易堵塞毛孔。可通过适当清洁，使用控油护肤品来改善。 2. 毛囊角化异常：毛囊口角质增厚，皮脂排出不畅。选择含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品有助于改善。 3. 痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌繁殖会加重炎症。可外用过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。 4. 内分泌失调：如雄激素水平过高。需要调整作息，保持良好心态，必要时就医检查激素水平。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、高糖高脂饮食、压力大等。应规律作息，清淡饮食，减轻压力。 总之，要根治脸油长痘的问题，需要综合调理。保持皮肤清洁，养成良好的生活习惯，必要时在医生指导下使用药物治疗。如果症状严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

根据你的描述，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染，洗脸不要用刺激性大的洗面奶，可以用温开水洗脸。有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。

油性皮肤长痘痘主要是你有心火，脾湿肺热导致你的内分泌失调。你可以中药调理，口服黄连上清片，一清软胶囊，平时多吃苦瓜以泄清火，饮食以清淡为主，忌刺激辛辣食物。

您好，这是因为t部出油多，阻塞毛孔，这部分长痘也会比较多、根治的方法主要还是调养，不要熬夜，早睡早起，然后注意饮食清淡，注意皮肤的补水保湿，这和出油不冲突，不要一味控油，只要补水做的好，水油平衡，则很多皮肤问题都能解决。