预防前列腺炎要注意生活习惯、避免感染、规律性生活、适当运动和保持良好心态。慢性前列腺炎症状包括排尿异常、疼痛、性功能障碍、精神症状等。 1.生活习惯：戒烟限酒，避免久坐和长时间骑车，不要憋尿。 2.避免感染：注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，防止病原体入侵。 3.规律性生活：避免过度性生活或长期禁欲，适度排精有助于前列腺液排出。 4.适当运动：增强体质，如慢跑、游泳等，促进血液循环。 5.保持良好心态：减少焦虑、紧张等不良情绪，有助于缓解症状。 6.慢性前列腺炎的症状： 排尿异常：尿频、尿急、尿痛、尿不尽等。 疼痛：会阴部、耻骨上区、腰骶部等部位疼痛。 性功能障碍：如勃起功能障碍、早泄等。 精神症状：焦虑、抑郁、失眠等。 总之，通过良好的生活方式可以有效预防前列腺炎，若出现相关症状应及时就医，明确诊断，接受规范治疗。

前列腺炎多表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等建议你可以口服些盐酸左氧氟沙星片和三金片治疗一下。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。慢性前列腺炎表现症状骨盆区域放射疼痛，尿急、尿频、尿痛，夜尿增多，尿白，性欲减退和射精痛，射精过早症，血精。建议多饮水，避免受凉，禁烟酒，忌辛辣刺激食物，注意会阴区清洁卫生，温水坐浴，按摩理疗，节制性生活，保持大便通畅，