性格内向导致面对特定人群时紧张、脸红、手抖等情况，是可以改善和治疗的。这可能与心理因素、社交经验、神经调节、认知模式和成长环境等有关。 1.心理因素：内心的不自信、过度在意他人看法等心理状态，容易引发紧张情绪。可通过心理咨询，增强自我认知和自信。 2.社交经验：缺乏丰富的社交经历，不熟悉与领导同事交流的方式。多参加社交活动，锻炼交流能力。 3.神经调节：神经系统的敏感性较高，在特定情境下易兴奋。可通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解。 4.认知模式：存在消极的认知模式，对人际交往有错误的预期。调整认知，以更积极的心态看待交流。 5.成长环境：小时候的不良经历影响了人际交往的态度。重新审视过去，接受并改变负面观念。 总之，通过综合的方法，包括心理调节、社交训练等，逐步改变自己的行为和思维模式，是能够减轻甚至克服这种紧张情绪的。建议前往正规医院的精神心理科寻求专业帮助。

你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了，相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题。祝你早日康复

建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治

社交恐惧又叫社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。治疗方法是首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。也可以借助药物如苯二氮卓类药物，和抗抑郁药