如何自制卫生美味的卤料卤水
我比较喜欢吃卤料,出去买嫌贵,而且卫生问题得不到保障。想在家里自己做。各位有什么好的卤水秘方不妨告诉我一下。谢谢哦!
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王秀菊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
血液内科
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自制美味卫生的卤料卤水,需关注食材选择、香料搭配、卤制时间、调味技巧、保存方法等。 1.食材选择:优先挑选新鲜、无异味的肉类和蔬菜,如猪蹄、牛肉、鸡爪、豆干、海带等。 2.香料搭配:常见的有八角、桂皮、花椒、香叶、草果等,每种香料用量要适中,避免味道过重。 3.卤制时间:不同食材卤制时间不同,一般肉类需较长时间,蔬菜较短,如猪蹄约 1.5 小时,海带 20 分钟左右。 4.调味技巧:适量添加盐、糖、生抽、老抽等,可先少量添加,边尝边调整。 5.保存方法:将卤水过滤后,放凉密封,冷藏保存,再次使用时需煮沸。 只要掌握好以上要点,就能在家制作出美味又卫生的卤料卤水,享受美食的乐趣。
2025-03-18 15:22
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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卤水是烹饪中的常有调味品,大部分卤水都是自己熬制而成的,关于卤水制作时的用料说法不一,下面介绍几种卤水的制作方法及用料: 1、用料:川椒、八角,丁香、草果、甘草、桂皮共3/4杯。 做法:卤水料,沙姜粉同盛布袋内。加水八杯煲滚,慢火煲约一小时半至二小时。 2、用料:八角(两粒)、小茴、花椒(各两茶匙)、甘草(六片)、桂皮(一片)、草果(一个)、陈皮(1/4个) 做法:卤水料用布袋载着,加十二杯水煮三十分钟取出。 3、用料:猪肉,猪骨,加入老霉豆豉,桂皮,陈皮,甘草,小茴香,八角,罗汉果 做法:加水熬一小时。 4、用料:酱油精、八角、桂皮、草果各50克,沙姜、花椒、丁香各25克,甘草50克,开水500克。 做法:先将酱油、料酒、冰糖、精盐、味精放在瓦盆放在慢火上,约煮1小时后便成。香料和药材包须经常泡在盆中。卤水制成后,最好是隔日使用。
2016-01-18 07:21
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