心脏窝旁长肉坨且触碰、吸气时疼痛，可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、疖肿、淋巴结肿大、肋软骨炎等原因引起。 1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。若继发感染，会出现疼痛。治疗通常是手术切除。 2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，一般无明显症状，当瘤体较大或压迫周围组织时可能引起疼痛。较小的脂肪瘤可不处理，较大者可手术切除。 3.疖肿：多由金黄色葡萄球菌感染引起，局部红肿热痛。可外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等，严重时需口服抗生素，如头孢呋辛酯片。 4.淋巴结肿大：可能是周围组织炎症、肿瘤转移等导致。需明确病因，如为炎症，可使用阿莫西林胶囊等抗生素；若是肿瘤，则需进一步治疗原发病。 5.肋软骨炎：多与劳损、病毒感染等有关。疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊等止痛药物，也可进行局部热敷。 出现心脏窝旁长肉坨且疼痛的情况，应及时就医，通过相关检查明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

您的情况可能还是有息肉引起的，也有可能是囊肿，最好还是做进一步检查确定的。