您好，昌吉祛斑的医院或者是美容院很多，可以自己上网搜寻，或者拨打相关客服电话咨询，然后根据自己的情况做出选择。此外要明确自己是斑是什么类型的，不同类型的斑适用于不同的去除方法，建议去医院寻求专业医生的帮助，在医生的诊断下，午安则合适的治疗方法。

可以用些中药效果会好点，无副作用建议饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，注意多吃些抗氧化的如银耳、黑木耳、牛奶等用些玫瑰花、枸杞泡水喝，可以用些白芷、白芨打粉外敷

生活就有很多种的祛斑方法，制作方法也很简单，只要大家能够坚持就一定可以达到满意的祛斑效果！鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。苹果或者土豆面膜；牛奶加蔬果；金盏花叶汁；蒲公英花水等等。在平常的生活中可以有很多的方法，而且简单实用，如果是去医院或是美容院的话就一定要去正规的医院或是美容院。

要祛斑一定要针对长斑的病因，不能随便治疗，因为长斑的原因是由于人体内分泌失调引起的。建议你到专业祛斑医院先去检查下