腰间盘突出导致臀部、大腿到膝盖疼痛，可能是由于神经受压、炎症刺激、肌肉紧张、脊柱失衡、不良姿势等。 1.神经受压：突出的椎间盘组织直接压迫神经根，引起疼痛。可通过物理治疗如牵引、按摩等缓解。 2.炎症刺激：突出部位产生炎症，刺激周围组织。使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等有助于减轻炎症和疼痛。 3.肌肉紧张：疼痛导致肌肉保护性紧张。进行适当的肌肉拉伸和放松训练能改善。 4.脊柱失衡：腰椎结构改变，影响脊柱稳定性。佩戴腰围给予一定支撑。 5.不良姿势：长期不良姿势加重病情。需纠正坐姿、站姿，避免弯腰搬重物。 总之，对于腰间盘突出引起的臀腿膝疼痛，应综合多种方法治疗，同时注意日常保养，避免病情加重。如症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

腰椎盘突出是腰椎退行性改变，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。如果你压迫症状引起疼痛明显得考虑用手术治疗，这样才有根治的机会。

你好，根据你的描述来看，腰间盘突出，会引起腰痛，坐骨神经痛，下侧肢体的麻木等症状。建议，做腰间盘CT检查，确诊后可以采用做牵引，按摩，理疗，还可以睡硬板床等方法进行治疗。严重的则需要手术治疗。同时要多注意休息，避免劳累。