五味子花粉具有一定保健作用，其功效包括调节免疫、改善睡眠、抗氧化、保护肝脏、缓解疲劳等。但选择时不能仅看品牌，还需关注其品质、来源等。 1.调节免疫：能增强机体的抵抗力，减少患病几率。 2.改善睡眠：有助于缓解失眠、多梦等睡眠问题，提高睡眠质量。 3.抗氧化：清除体内自由基，延缓细胞衰老。 4.保护肝脏：减轻肝脏损伤，促进肝细胞修复。 5.缓解疲劳：使人精力充沛，提高工作和生活效率。 总之，五味子花粉虽有保健作用，但不能替代药物治疗疾病。在选择时，应通过正规渠道购买，同时关注产品的质量检测报告等，而不是单纯依赖品牌。

五味子花粉是蜜蜂采自五味子花蕊聚集而成。其不仅具有蜂花粉之特有功效，还秉承了五味子的药用功效。表现在：敛肺滋肾、生津收汗、涩精、宁心安神，治五味子花粉图肺虚喘咳、口干作渴、自汗盗汗、劳伤赢瘦等症。《本经》有载“主益气，咳逆上气，劳伤赢瘦，补不足，强阴，益男子精”。现代药理研究表明，本品能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程，对呼吸系统有兴奋作用，对血压有双向调节作用，能促进糖代谢，提高正常人和眼病患者的确视力以及扩大视野，对听力也有良好的影响，对神经衰弱、易疲劳等症有改善及辅助疗效