铅中毒是一种因铅在体内蓄积而引起的中毒性疾病，症状多样，危害较大。包括消化系统症状、神经系统症状、血液系统症状等。预防至关重要。 1. 铅中毒的定义：铅中毒是指铅及其化合物经呼吸道、消化道等途径进入人体，在体内超过正常水平而引起的一系列病理生理改变。 2. 症状表现： 消化系统：出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、便秘等。 神经系统：头痛、头晕、烦躁、失眠、嗜睡、易激动，严重时可出现抽搐、昏迷。 血液系统：贫血，面色苍白。 泌尿系统：蛋白尿、肾功能损害。 心血管系统：血压升高、心律失常。 3. 诊断标准：血铅水平超过 100μg/L 可诊断为铅中毒。 4. 危害后果：影响儿童生长发育和智力，导致成人免疫力下降、肾功能受损等。 5. 预防方法： 避免接触含铅物质，如含铅油漆、汽车尾气。 注意饮食卫生，多吃富含蛋白质、钙、铁等食物。 养成良好的卫生习惯，勤洗手。 定期进行血铅检测。 总之，了解铅中毒的相关知识，做好预防措施，一旦怀疑有铅中毒，应及时就医检查和治疗。

主要是养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触含铅高的物品，避免进食含铅高的食物，同时每天吃饭要均衡、不偏食。如果是从事与铅有关的行业，在下班时要洗澡并换掉工作服后再回家，以免将铅带回家。家庭装修也应该注意避免用油漆、颜料等含铅高的材料。定期进行血铅检测，可将其纳入常规体检中。

铅中毒是很值得大家平时重视。预防铅中毒的方法：1儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。2保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。3应加强对学习用品生产及销售的管理，生产厂家应向学校提供质量检验证明等。

带含有活性炭的过滤口罩可以避免吸入与有害气体。

预防铅中毒，首先要远离铅污染源，此外，要培养孩子饭前洗手，勤剪指甲、勤洗手的卫生习惯，不咬手指、笔杆和异物，不玩焊锡、钥匙、子弹壳、钱币和电池，大孩子要少玩电脑和游戏机。日常饮食：要多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。