14 岁女孩的近视是否能自行恢复，取决于多种因素，如近视的类型、用眼习惯、遗传因素、眼部发育情况和生活环境等。 1.近视的类型：假性近视有可能通过合理的用眼和眼部保健恢复，而真性近视通常难以自行恢复。 2.用眼习惯：长期近距离用眼、过度使用电子设备等不良习惯会加重近视，反之，保持良好的用眼习惯，如定时休息、正确的读写姿势等，有助于控制近视进展。 3.遗传因素：若父母双方或一方有高度近视，孩子近视恢复的可能性相对较小。 4.眼部发育情况：14 岁时眼部仍在发育，若发育过程中眼轴增长得到有效控制，近视可能不再加深，但恢复较难。 5.生活环境：充足的户外活动、良好的照明环境有利于眼睛健康，而昏暗、狭小的空间可能影响近视的恢复。 总之，14 岁女孩近视自行恢复的可能性较小，需要注意用眼卫生，定期进行眼部检查，如有需要应及时配镜矫正。

你好，你这种情况如果是在400度以内的话叫做假性近视，是可以通过以后的调节如保持坐姿等来恢复到正常视力的。建议平时多注意吃一些青椒、莴苣、动物肝脏这样的食物会辅助眼睛的恢复。

你好。近视眼是不能自己恢复的。大多数近视是后天用眼不良习惯造成的。建议。通过验光佩戴合适度数的眼镜。眼镜要长带以保持良好的视力与正常的调节功能。养成良好的用眼习惯。预防再度近视。