怀孕时高血压产后未恢复，要降血压需综合考虑生活方式、饮食、运动、药物治疗及定期监测等。 1. 生活方式：保持充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜和过度劳累。减少压力，通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 2. 饮食调整：控制盐的摄入，每天不超过 5 克。增加新鲜蔬菜和水果的摄取，如芹菜、香蕉等。适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类。 3. 合理运动：选择适合的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 4. 药物治疗：常用降压药有硝苯地平、拉贝洛尔、甲基多巴等，但需在医生指导下使用。 5. 定期监测：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。 总之，产后高血压的控制需要患者自身的积极配合和医生的专业指导。患者要重视生活中的各个方面，遵循医嘱，以达到稳定血压的目的。

您好：目前常用的药物有降压0号和降压胶囊。降血脂药物，常用的他叮类的降血脂药物同时建议注意饮食，要低脂、低盐饮食，平时注意多休息。祝你健康。