女孩得了肾炎，应从生活习惯、治疗方法、定期复查、预防感染、饮食调整等方面入手促进康复。 1.生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。规律作息有助于维持身体的正常机能，增强免疫力。 2.治疗方法：根据肾炎的类型和病情，医生可能会使用糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如环磷酰胺）、血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）等药物进行治疗。同时，要严格遵循医嘱用药。 3.定期复查：定期进行尿常规、肾功能等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 4.预防感染：注意个人卫生，预防呼吸道、泌尿道等部位的感染，因为感染可能会加重肾炎病情。 5.饮食调整：限制盐的摄入，避免高蛋白食物，适量补充维生素和矿物质。 总之，女孩得了肾炎不必过于恐慌，只要积极配合医生治疗，调整生活方式和饮食习惯，做好日常的防护和复查，病情是可以得到有效控制和改善的。

1.低盐低脂优质低蛋白饮食，适当休息2.中西医结合治疗，根据您的描述，考虑是怀孕导致的肾炎，所以恢复的可能性较大，主要是虫草类保肾药物口服，可以配合肾囊注射治疗

肾炎症状约半数病人在开始少尿时出现水肿，以面部及下肢为重。水肿一旦出现难以消退。起病时部分病人伴有高血压，也有在起病以后过程中出现高血压，一旦血压增高，呈持续性，不易自行下降，这就是肾炎症状。肾功能损害也是常见的肾炎症状　呈持续性加重是本病的特点。肾小球滤过率明显降低和肾小管功能障碍同时存在。

您的症状是不是劳累后加重，休息后减轻啊？要真是这样的话，以后可能水肿的更严重。您要是本身在安徽的话，就一定要找最好的肾病医院检查一下，可能会有尿常规检查和肾功能检查。总之，到肾病医院检查一下，才能进行针对性的治疗。肾脏疾病是越早治，越容易治好！