血压在 140～90mmHg 有可能降下来，但需要综合考虑多种因素，如生活方式、遗传因素、基础疾病、心理状态和药物治疗等。 1. 生活方式：保持健康的饮食，减少钠盐摄入，增加钾的摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，有助于血压的控制。 2. 遗传因素：如果有高血压家族史，需要更密切关注血压变化，早期干预。 3. 基础疾病：如患有糖尿病、高血脂、肾病等，会增加控制血压的难度，需积极治疗这些疾病。 4. 心理状态：长期精神紧张、焦虑、压力大可能导致血压升高，保持良好的心态对降压有帮助。 5. 药物治疗：在改善生活方式后血压仍未达标，可能需要使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等，但需在医生指导下用药。 总之，血压在 140～90mmHg 时，通过积极的综合干预，是有希望将血压控制在正常范围的。但要注意定期监测血压，遵循医生的建议。

您好，高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.

你好，高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。低盐低脂饮食，增加运动量，保持合理体重，正规服用降压药物，定期复查血压、肝肾功能等。