体重不变但看起来逐年显瘦，可能是由于肌肉流失、基础代谢变化、甲状腺功能异常、慢性消耗性疾病、心理因素等。 1. 肌肉流失：随着年龄增长或缺乏运动，肌肉量可能逐渐减少，导致身形显瘦。可通过适量的力量训练，如举重、俯卧撑等增加肌肉量。 2. 基础代谢变化：身体的基础代谢率改变，消耗能量的速度变化，也可能出现这种情况。规律作息，保证充足睡眠有助于维持正常代谢。 3. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进会使身体代谢加快，消耗增加。需进行甲状腺功能检查，确诊后可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 4. 慢性消耗性疾病：如结核病、肿瘤等，会导致身体消耗增多。要进行全面的体检，明确病因，针对疾病进行治疗。 5. 心理因素：长期的精神压力、焦虑等可能影响身体状态。应注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 如果出现体重不变但显瘦的情况，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

你好！对于这种情况，建议不要担心，建议每天都要锻炼，加强营养建议多吃含高蛋白的食物，多喝汤，积极中药调理脾胃