1、艾灸时先灸左方，再灸右方2、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。3、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸!

艾灸作为一种中医疗法，用于治疗痛经效果因人而异。其作用机制复杂，与穴位刺激、经络调节等有关。生理期是否适合艾灸存在争议，根治痛经所需时间也不确定，受多种因素影响，如痛经类型、个体体质、生活习惯、艾灸操作等。 1. 痛经类型：原发性痛经多因前列腺素合成与释放异常，继发性痛经常由盆腔器质性疾病导致。不同类型的痛经，艾灸效果不同。 2. 个体体质：体质强弱、对艾灸的敏感度和耐受性不同，影响疗效和治疗时间。 3. 生活习惯：作息规律、饮食健康、适度运动、情绪稳定等有助于缓解痛经，反之则可能影响艾灸效果。 4. 艾灸操作：穴位选择准确、艾灸时间和温度适宜，能提高疗效。若操作不当，效果不佳。 5. 病情严重程度：轻度痛经可能较短时间内缓解，严重者则需更长时间治疗。 总之，艾灸对痛经可能有一定帮助，但不能保证一定根治及确定治疗时间。建议在专业医生指导下综合治疗，改善生活方式，必要时结合药物治疗，如布洛芬、萘普生、元胡止痛片等。若痛经严重或持续不缓解，应及时就医。

艾灸时先灸左方，再灸右方，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；