恶性高血压视网膜病变患者的饮食需注意低盐、低脂、高纤维、高蛋白、低糖，同时要避免刺激性食物，具体包括以下方面：控制盐摄入、选择优质蛋白、多吃蔬果、限制脂肪、控制糖分。 1.控制盐摄入：每日盐摄入量应控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，有助于维持身体营养。 3.多吃蔬果：富含维生素和矿物质，如菠菜、胡萝卜、苹果等，增强免疫力。 4.限制脂肪：减少动物油、油炸食品的摄入，以防血脂升高。 5.控制糖分：避免高糖饮料、糕点等，预防血糖波动。 总之，恶性高血压视网膜病变患者的饮食调整对于病情控制十分重要，合理的饮食有助于稳定血压，减缓视网膜病变的进展。

多吃含维生素B群的水果眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃

黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。