高甘油三酯血症是一种血脂代谢异常的疾病，甘油三酯 7.4 属于较高水平。是否严重需综合判断，治疗方法包括饮食控制、运动、药物治疗等。 1. 疾病介绍：高甘油三酯血症是指血液中甘油三酯水平升高，可增加心血管疾病风险。 2. 严重程度：甘油三酯 7.4 相对较高，可能增加动脉粥样硬化、胰腺炎等疾病的发生风险。 3. 饮食控制：减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等。 4. 运动调节：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善血脂。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等药物。 6. 定期复查：监测血脂水平，了解治疗效果。 总之，对于甘油三酯 7.4 的情况，应引起重视，综合采取多种措施进行干预，并定期复查。

你好建议饮食清淡,戒酒

根据你的描述来看，你的血脂还是很高的。建议你平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，同时服用降血脂的药物进行治疗。