急性乙肝患者可通过食用一些蔬菜水果来增强免疫力，如苹果、香蕉、橙子、菠菜、西兰花等。 1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节肠道功能，增强身体的代谢能力，从而提高免疫力。 2.香蕉：含有丰富的钾元素和维生素 B6，能维持神经和肌肉的正常功能，为身体提供能量，增强抵抗力。 3.橙子：富含维生素 C，具有抗氧化作用，能促进白细胞的生成，增强机体的防御能力。 4.菠菜：含有多种维生素和矿物质，如维生素 A、C、E 以及铁、钙等，有助于维持身体正常的生理功能，提高免疫力。 5.西兰花：营养丰富，富含维生素、矿物质和膳食纤维，其含有的萝卜硫素具有抗氧化和抗炎作用，有助于增强免疫力。 总之，急性乙肝患者在饮食上要注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，同时保持良好的生活习惯，有助于病情的稳定和恢复。

抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，如果缺锌也可以使免疫力差的，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

食物没有直接增强抵抗力的作用,只有均衡饮食,才能改善体质.