棘突炎是一种常见的脊柱疾病，通常由于劳损、外伤、炎症等引起。对于您患棘突炎两年且治疗一次有好转的情况，后续需要综合考虑多种因素，包括生活习惯调整、康复训练、药物治疗、定期复查以及预防复发等。 1.生活习惯调整：避免长时间保持同一姿势，定时活动脊柱，减轻脊柱负担。选择合适的床垫和枕头，以维持脊柱的正常生理曲度。 2.康复训练：进行适度的伸展运动和肌肉力量训练，如瑜伽、普拉提等，但要避免过度劳累。 3.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛；也可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等，缓解肌肉紧张。 4.定期复查：建议每 3 - 6 个月复查一次，通过 X 线、CT 等检查观察病情变化。 5.预防复发：注意保暖，避免脊柱受伤，增强体质，提高自身免疫力。 总之，棘突炎的治疗和康复是一个长期的过程，需要您积极配合，保持良好的心态和生活方式，才能有效控制病情，提高生活质量。

你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，效果非常好，希望正确治疗，早日康复！