刷牙老是流血可能由多种原因引起，如牙龈炎症、牙刷不合适、全身性疾病、维生素缺乏、刷牙方式不当等。 1.牙龈炎症：牙菌斑和牙结石刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿、易出血。治疗上需进行洁治术（洗牙），去除局部刺激因素，还可使用氯己定含漱液漱口。 2.牙刷不合适：刷毛过硬或刷头过大，损伤牙龈。应选择软毛、小头的牙刷。 3.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，导致牙龈出血。需进行血液检查，明确诊断后针对原发病治疗。 4.维生素缺乏：维生素 C 缺乏时，牙龈组织的毛细血管脆性增加，易出血。可适当补充维生素 C 片。 5.刷牙方式不当：用力过大或横刷，损伤牙龈。应采用巴氏刷牙法，轻柔刷牙。 如果刷牙出血持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，要保持良好的口腔卫生习惯。

牙龈出血多由局部因素所引起。比如口腔不洁，牙齿周围存在牙垢和牙结石等。牙垢是软的，牙结石是硬的，都是不应有的污物。由于牙龈不断受到牙垢和牙结石的刺激，加之口腔中有很多细菌，产生的各种有害物质，会导致牙龈发炎和刷牙时出血。由这类因素所引起的出血，应由医生用专门器械将牙垢和牙石除去，再涂布一些药物，出血现象会很快好转。全身因素所致的出血原因多而复杂，常见的有维生素C缺乏、血小板减少、血友病等。