核桃杞子花生黄豆能做五谷豆浆吗
2016-01-15 00:45
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你好,最近流行喝五谷的豆浆,五谷豆浆能养颜.我想知道放一些什么食材比较好呢?我现在打豆浆放的是花生，黄豆，枸杞子,请问这几样食材能混在一起吃吗.这几样东西有好处吗?
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回答1
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五豆豆浆由黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1配比制成的豆浆,所含蛋白可降低人体胆固醇，对预防和控制冠心病、高血压等病症有一定的辅助疗效，对糖尿病患者也很有益处.如果加入红枣的话,适合脾胃虚弱、气血不足、四肢无力者饮用.但是红枣糖分高,糖尿病人慎饮
2016-01-15 18:00
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