豆浆富含植物蛋白、磷脂、多种维生素、矿物质等，对健康有益，如增强免疫力、促进骨骼发育、补充营养等。 1. 植物蛋白：能提供人体所需的氨基酸，有助于维持肌肉和组织的健康。 2. 磷脂：对大脑和神经系统的正常功能有益，有助于改善记忆力。 3. 维生素 B1、B2：参与能量代谢，维持身体正常的生理功能。 4. 烟酸：有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康。 5. 矿物质：铁能预防缺铁性贫血，钙有助于骨骼和牙齿的坚固。 6. 其他：豆浆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 总之，豆浆是一种营养丰富的饮品，适量饮用对身体有诸多好处，但也要注意适量，避免过量饮用引起不适。

蜂蜜含有少量有机酸易与豆浆中的蛋白质形成不易吸收的沉淀物，降低豆浆的营养价值。建议你如果不是非要一起食用的话，尽量不要放，可以添加别的东西。

你好,豆浆里可以放蜂蜜

你好一般豆浆是不可以和蜂蜜一起引用的!另外：豆浆十鸡蛋鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,不易吸收豆浆+红糖红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物,降低了营养价值.牛奶+糖牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体.

豆浆味甘、咸、性寒,能清热散血、下大肠浊气，蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致腹泻。蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应，故不宜同食。