做爱后腰疼可能由多种原因引起，包括性生活过度、腰部肌肉劳损、肾虚、盆腔炎、腰椎间盘突出等。 1.性生活过度：性生活过于频繁或激烈，导致腰部肌肉疲劳，产生疼痛。应适当控制性生活频率和强度。 2.腰部肌肉劳损：平时腰部活动量大，或姿势不当，性生活时加重了劳损。需注意休息，避免长时间弯腰或负重。 3.肾虚：中医认为，肾虚可能导致腰膝酸软。可通过饮食调理，如食用黑豆、黑芝麻等，必要时服用中药调理。 4.盆腔炎：女性盆腔炎症刺激，性生活时盆腔充血，引发腰疼。需进行抗感染治疗，如使用头孢呋辛酯、甲硝唑等药物。 5.腰椎间盘突出：本身有腰椎间盘病变，性生活时姿势不当可能诱发疼痛。应避免腰部剧烈扭转，严重时需就医治疗。 总之，做爱后腰疼的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意腰部保健。

做爱过于频繁有可能腰疼

不全是,也可能有腰肌劳损或其他疾病的隐患,有时候做爱只是诱发因素.