眼睛出现干涩、发胀、视力模糊且容易疲劳的情况，可能由用眼过度、干眼症、眼部炎症、屈光不正、眼内压升高等因素引起。 1. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕或近距离用眼，会导致眼睛疲劳，出现上述症状。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，会引起眼睛干涩、发胀等不适。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解。 3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，也会有此类表现。需根据炎症类型使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒眼药水，如更昔洛韦滴眼液。 4. 屈光不正：近视、散光等未矫正或矫正不当，容易导致视疲劳。应重新验光配镜，选择合适的矫正方式。 5. 眼内压升高：青光眼等疾病会造成眼内压升高，出现眼睛发胀、视力模糊等。常用药物有毛果芸香碱滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等，但需在医生指导下使用。 眼睛出现这些症状持续时间较长且不见好转，应及时到正规医院眼科进行详细检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意用眼卫生，避免过度用眼。