睡前喝蜂糖有一定好处，比如改善睡眠、补充能量、润肠通便、增强免疫力、美容养颜等。而喝完参汤能否喝蜂糖，需要根据个人体质和具体情况判断。 1. 改善睡眠：蜂糖中的某些成分能舒缓神经，帮助放松身心，从而改善睡眠质量。 2. 补充能量：为身体提供一定的糖分和营养，避免夜间出现低血糖。 3. 润肠通便：促进肠道蠕动，减少便秘的发生。 4. 增强免疫力：含有的多种营养物质有助于提高身体的抵抗力。 5. 美容养颜：抗氧化成分能延缓皮肤衰老，使皮肤更有光泽。 6. 关于喝完参汤能否喝蜂糖：参汤大补元气，蜂糖性质温和。一般来说，对于体质较好、消化功能正常的人，适量饮用可能影响不大。但对于脾胃虚弱、消化功能差的人，可能会增加肠胃负担，不建议同时饮用。 总之，睡前喝蜂糖要适量，且因人而异。喝完参汤后是否喝蜂糖应谨慎，如有身体不适，建议咨询医生。

一般最好是不在睡前吃的，睡前吃东西和喝蜜水都不是正确的做法

蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状.