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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,可以打在一起饮用,营养成分不会受影响,不过,豆浆有很多种组合,在科学的配组下营养价值更高。喝豆浆有一些禁忌,不要在豆浆中加红糖和鸡蛋,不要和药物同服,不要空腹服,最好和热豆浆。
2016-01-14 10:23
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,豆类与核桃一起食用,并无相克的地方,而营养成分没有明显的改变。所以,上述吃法是可以的,通常作为豆类,如果有好几种,可以做成八宝粥,这样营养吸收更全面些,因为喝豆浆,往往会将豆浆机底部的残渣扔掉,而这些豆渣含有膳食纤维和少量的维生素,希望这个建议对您有帮助。
2016-01-15 00:32
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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黄豆、黑豆、红豆、核桃混在一起打豆浆喝,营养成分不会受影响。你好,其实饮食有一个原则,就是杂食。豆类的营养成份都差不多,核桃的维生素E和脂肪类可以弥补豆类的一些营养成份。象豆类跟米饭混在一起吃,可以提高蛋白质的生物利用率。所以饮食的各类是越多越好。
2016-01-15 05:42
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